손목터널증후군에 좋은? 앨리스 배열 키보드 인체공학 키보드가 도움이 될까?

현대 사회에서는 컴퓨터 및 스마트폰 사용량이 늘어남에 따라 손목터널증후군, 척골충돌증후군, 목디스트, 허리디스크 등 다양한 질환을 앓고 있습니다. 그에 따라 인체공학 키보드, 마우스 등에 대한 관심 또한 높은데요, 앨리스 배열 키보드가 무엇인지, 손목 손가락 목 어깨 등 통증 등에 좋은지 알아봅니다.

손목터널증후군에 좋은? 앨리스 배열 키보드 인체공학 키보드가 도움이 될까?

앨리스 배열 키보드

앨리스 배열 키보드는 인체공학적 디자인을 특징으로 하는 독특한 키보드 레이아웃 중 하나입니다. 일반적인 키보드와 달리 키가 수직으로 정렬되지 않고, 각 손가락의 움직임을 고려하여 비스듬하게 배치되어 있어 손목을 비틀어 꺾이지 않는 구조를 가지고 있습니다.

주요 특징

분할된 스페이스바

앨리스 배열 키보드는 일반적으로 스페이스바가 두 개로 나뉘어져 있습니다. 이는 엄지손가락의 부담을 줄이고 더 자연스러운 타이핑 자세를 만들어주는 특징이 있습니다.

비스듬한 키 배열

키가 인체공학적으로 비스듬하게 배열되어 있어 손목의 꺾임을 줄이고 편안한 타이핑을 가능하게 하는 게 가장 큰 특징입니다. 보통 일반적인 키보드는 손목을 약간 안쪽으로 꺽어 사용해야하기 때문에 손목 통증을 유발하기도 합니다.

분리된 키 클러스터

키보드의 좌우측이 분리되어 있거나, 각 키 클러스터가 독립적으로 기울어져 있어 손목의 움직임을 최소화하고 자연스러운 자세를 유지할 수 있도록 도와주는 형태입니다.

장점

편안함

인체공학적 디자인으로 손목과 손가락의 피로를 줄여주며, 통증을 줄여줍니다.

타이핑 속도 향상

손가락의 움직임을 최소화하여 타이핑 속도를 높일 수 있습니다. 하지만 그만큼 적응이 필요합니다. 기존의 키보드 배열과 다르기 때문에 키보드 타자 속도가 빠르면 빠를수록 적응 기간은 더 걸릴 수도 있습니다.

정확도 향상

키 배열이 손가락의 자연스러운 움직임에 맞춰져 있어 충분한 적응 뒤에는 오타를 줄이는 데 도움이 되기도 합니다.

단점

적응 시간 필요

기존 키보드와 다른 배열에 적응하는 데 시간이 필요할 수 있습니다. 특히나 기존 키보드에 많이 적응하고 있다면 더욱 시간이 오래 걸립니다.

제한적인 키캡 호환성

일반적인 키보드와 키캡 호환성이 떨어져 키캡 선택에 제약이 있을 수 있습니다. 일반적인 키캡이나 축을 변경하기 어렵습니다.

가격

일반 키보드에 비해 가격이 다소 높은 편입니다. 동일한 가격이면 훨씬 더 나은 성능과 감도의 기계식 키보드를 구입할 수도 있어 심리적인 저항성 또한 높은 편입니다.

개인적인 의견

질환을 앓고 있다면 앨리스 배열 키보드를 하나쯤은 가지고 사용하는 것도 나쁘지 않다고 봅니다. 하지만 일반 키보드와 병행하며 사용하면 많은 단점들을 상쇄시킬 수 있을 것 같네요. 또한 동일한 구조 자세의 장비만 사용하는 게 아니라, 주기적으로 다른 배열 다른 형태의 제품으로 바꿔 동일한 부위에 집중되는 통증과 압력을 줄여주는 게 좋다고 봅니다.

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